公式通販サイト シナノストア

商品カテゴリ

ウォーキングの方法が映像で分かる

ウォーキング説明DVD

販売価格(税込):
1,620 円/枚
 数量:
ポールウォーキングが動画で分かるDVD。

商品名 ポールウォーキング説明DVD
映像時間 約26分

正しい使い方を覚え、効果的なウォーキングをしよう!


ポールは誤った使い方をすると、手首や肘を痛める原因になります。
このDVDには、ウォーキングポールの基本的な使い方から応用編まで、
正しく効果的に使うための情報を収録。
初めてポールウォーキングをする方でも、このDVDを見れば
買ったその日から効率の良い全身運動を行うことが可能です。

DVDの収録内容

ウォーキング説明DVD
1, ポールウォーキングに期待できる効果
2, ラボラトリーテスト
3, ポールの長さ調節
4, グリップの握り方
5, ポールのつき方、足の運び方
6, フォームチェックと3つの要素
7, ポール体操でウォームアップ&ストレッチ
8, ポールウォーキングでしっかり有酸素運動
9. ポールウォーキング応用テクニック
10, 筋力向上

(本編:約26分)
 数量:

この商品に対するお客様の声

この商品に対するご感想をぜひお寄せください。

最近チェックした商品

※価格は消費税込みです

ウォーキング説明DVD

ウォーキングの方法が映像で分かる
1,620 円/枚
PageTop